Gabriele Papparella - Personal Trainer | Strenght & Longevity Coach - Udine, Ente di decentramento regionale di Udine

Noemi F. E. P.

Ho avuto il piacere di partecipare al workshop di immersione nell'acqua fredda organizzato da Gabriele Papparella,ed è stata un'esperienza trasformativa🤩. La sua professionalità e capacità di mettere tutti a proprio agio sono state incredibili. Con un mix perfetto di conoscenze tecniche e supporto emotivo, Gabriele ha creato un ambiente sicuro e stimolante, permettendoci di superare i nostri limiti e scoprire nuove risorse interiori.

Le spiegazioni sul funzionamento del corpo e della mente durante l'esposizione al freddo sono state chiare e coinvolgenti, e la pratica è stata gestita con grande cura e attenzione. Non solo ho imparato a gestire meglio il freddo, ma ho anche portato a casa strumenti utili per affrontare situazioni di stress nella vita quotidiana✌️💪🙏☺️

Consiglio vivamente Gabriele a chiunque voglia intraprendere un percorso di crescita personale unico e stimolante. Grazie per questa esperienza indimenticabile e Meravigliosa 🙏❤️!

Francesco V.

Ho praticato per due anni powerlifting ed essendomi trasferito da poco a Udine, stavo cercando p.t. qualificati che sapessero di cosa effettivamente si parlava. Mi sono imbattuto per caso nel profilo instagram di Gabriele e sin da subito ho capito essere un preparatore atletico molto competente. Oltre all’allenamento in senso stretto Gabriele cerca di curare in generale l’approccio alla gestione dello stress mediante tecniche di respirazione ed esposizione al freddo, tecniche volte non solo alla gestione dello stress legato all’allenamento, bensì anche alla vita di tutti i giorni. Circa un mese fa mi sono iscritto ad un corso organizzato da lui volto a provare ed attuare tali tecniche. Oltre ad averci invitato a casa sua per fare pratica con un bagno freddo (con annesso dolce e tisana gentilmente offerti), abbiamo potuto sperimentare una bella esperienza di gruppo andando a fare un bagno in un torrente, a dicembre, in Friuli, cosa che non avrei mai pensato di fare. Se si cerca una persona per farsi seguire nell’allenamento direi che scegliendo lui si va sul sicuro. 💪🏻

samanta M.

Ho conosciuto Gabriele tramite un amico, quando ho deciso di prendere parte ad un gruppo per un workshop finalizzato ai bagni ghiacciati.
Mi è sembrata subito una persona molto accogliente, preparata, disponibile a trasmettere agli altri la sua passione e ad aiutarli nel raggiungimento dei propri obiettivi. Capace di creare un gruppo in cui le persone possano sentirsi libere di esprimere le proprie opinioni ed avere un confronto con gli altri. Mi sono sentita subito a mio agio anche se non conoscevo quasi nessuno ed è stato bello dopo un mese poterli incontrare personalmente ed essere uniti nel affrontare insieme la sfida del primo bagno ghiacciato. Consiglierei a tutti un' esperienza di questo tipo!

Simone P.

Ho conosciuto Gabriele tramite un amico che già praticava i bagni ghiacciati.
È stato da subito gentilissimo e professionale su ogni aspetto, dalla presentazione alla pratica.
Il giorno del bagno Nonostante fossimo in gruppo è stato bravo ad aiutare e gestire le singole persone. Ottima esperienza.

federica M.

Ho scoperto Gabriele tramite i social e ho subito pensato potesse essere in linea con quello che stavo cercando. Molto di più di un semplice Personal Trainer ma una persona che mira al benessere complessivo della persona che si trova davanti. Attraverso gli allenamenti, precisi e mirati ma non stressanti, mi ha insegnato la corretta esecuzione degli esercizi fondamentali sfatando molti miti e credenze errate che avevo acquisito nel tempo. Con lui ho avuto risultati concreti nel giro di pochi mesi e a distanza di quasi un anno il percorso sta diventando sempre più interessante con l'approccio al freddo, le respirazioni e la gestione dello stress. Avendo le competenze necessarie per creare percorsi personalizzati e attraverso dedizione e pazienza lo consiglio a chi vuole migliorarsi a tutto tondo

LL L.

Bella giornata e diversa dal solito con snsei Gabriele,particolare ed interessante. Non avevo mai provato un'esperienza sul palâr d'inverno a fare un bagno nell'acqua freddae devo dire che è stata super positiva. Dopo qualche mese di training,siamo arrivati al giorno fatidico,c'era un po' di fifa ma anche assieme al gruppo mi son fatto forza e alla fine sono entrato. Sensazioni particolare. Nel complesso ottima esperienza da ripetere ovviamente e continuare.

denis H.

Conosco Gabriele da un po' di anni e recentemente ho partecipato ad un suo workshop sull'esposizione al freddo. Ho apprezzato molto la dedizione e l'impegno per il progetto, la disponibilità verso i dubbi del gruppo e la passione per questa "attività estrema", il tutto eseguito in sicurezza e senza pressioni. Sicuramente tornerò a partecipare alle future sessioni!

Cosmiana M.

Gabriele mi ha aperto un mondo riguardante la respirazione funzionale e tutti suoi benefici, con la sua scheda sento che sto già facendo dei progressi. È davvero un grande professionista non solo per tutto il suo profilo e per le sue conoscenze ma anche e soprattutto per gli stimoli e l'energia che sa trasmettere su pratiche di consapevolezza e miglioramento dello stile di vita e delle abitudini. Sono davvero grata.